Menjaga Kesehatan Kulit dengan Perawatan yang Tepat
Kulit Anda adalah organ terbesar Anda dan layak mendapatkan perawatan terbaik yang dapat Anda berikan, tetapi apa sebenarnya yang diperlukan? Di zaman sekarang ini, ada banyak produk di pasaran yang mengklaim sebagai pembuat keajaiban untuk kulit Anda, tetapi tidak semuanya sesuai dengan hype.
 |
| Perawatan Kulit |
Mungkin sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai untuk menemukan rutinitas perawatan kulit yang tepat, tetapi jangan khawatir saya siap membantu. Dalam postingan blog ini, saya akan membahas beberapa tips tentang cara memilih produk yang tepat untuk jenis kulit Anda dan cara merawat kulit Anda dengan benar. Baca terus untuk informasi lebih lanjut tentang menjaga kesehatan kulit.
Jenis-jenis Kulit
Ada tiga jenis yaitu kulit berminyak, kering, dan kombinasi.
Kulit berminyak memiliki warna mengkilap, tebal, dan kusam. Pori-pori besar dan jerawat adalah masalah umum bagi orang dengan kulit berminyak.
Kulit kering bersisik, gatal, dan mudah pecah atau berdarah. Orang dengan kulit kering seringkali kesulitan menemukan produk yang cocok untuk mereka karena kulit mereka sangat sensitif.
Kulit kombinasi adalah campuran dari area berminyak dan kering. "T-zone" (dahi, hidung, dan dagu) biasanya berminyak sementara pipinya kering.
Rutin Perawatan Kulit Normal
Dengan asumsi Anda memiliki kulit normal, rutinitas perawatan kulit Anda harus mencakup pembersihan, pengencangan, dan pelembab.
- Pembersihan, Pilih pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Misalnya, jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda mungkin ingin menggunakan pembersih berbasis gel. Jika Anda memiliki kulit kering, Anda mungkin ingin menggunakan pembersih berbasis krim. Oleskan pembersih ke wajah Anda dan pijat setidaknya selama 30 detik sebelum membilasnya dengan air hangat.
- Mengencangkan, Setelah dibersihkan, oleskan toner untuk membantu menyeimbangkan tingkat pH kulit Anda dan menghilangkan kotoran atau riasan yang tertinggal. Sekali lagi, pilih toner yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Misalnya, jika Anda memiliki kulit sensitif, sebaiknya gunakan toner bebas alkohol. Oleskan toner ke kapas dan usapkan ke wajah Anda.
- Melembabkan, Langkah terakhir dalam rutinitas Anda adalah mengoleskan pelembap untuk membantu menghidrasi kulit dan mengunci kelembapan. Sekali lagi, pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Misalnya, jika Anda memiliki kulit kering, Anda mungkin ingin menggunakan pelembap berbahan dasar krim yang lebih kental. Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda mungkin ingin menggunakan pelembap berbasis losion yang lebih ringan. Oleskan pelembap ke wajah dan leher dengan gerakan ke atas hingga terserap sepenuhnya
Kondisi Kulit Tidak Normal
Ada banyak jenis kondisi kulit yang dapat dianggap tidak normal. Ini termasuk apa saja mulai dari eksim dan psoriasis hingga kondisi yang lebih serius seperti kanker kulit. Sangat penting untuk mengetahui berbagai jenis kondisi kulit yang tidak normal sehingga Anda dapat mencari pengobatan jika diperlukan.
Eksim adalah kondisi kulit umum yang menyebabkan kulit kering dan gatal. Ini bisa menjadi kondisi kronis, tetapi ada cara untuk mengatasinya dengan perawatan kulit yang tepat dan menghindari pemicunya.
Psoriasis adalah kondisi kulit umum lainnya yang menyebabkan bercak kulit tebal dan bersisik. Seperti eksim, ini bisa menjadi kondisi kronis, tetapi tersedia perawatan untuk membantu mengendalikannya.
Kanker kulit adalah jenis kondisi kulit abnormal yang paling serius. Ini bisa sulit dideteksi pada tahap awal, jadi penting untuk rajin memeriksa kulit Anda untuk setiap perubahan. Jika Anda melihat sesuatu yang mencurigakan, buatlah janji dengan dokter kulit untuk evaluasi lebih lanjut.
Bagaimana Memilih Produk yang Tepat untuk Jenis Kulit Anda?
Dalam hal perawatan kulit, tidak ada solusi yang cocok untuk semua. Cara terbaik untuk mendapatkan dan mempertahankan kulit yang bersih dan sehat adalah dengan menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda dengan jenis kulit spesifik Anda. Tetapi dengan semua produk berbeda di pasaran, bagaimana Anda tahu mana yang tepat untuk Anda?
Berikut adalah panduan cepat untuk memilih produk yang tepat untuk jenis kulit Anda:
- Jika Anda memiliki kulit berminyak, carilah produk yang non-comedogenic (tidak akan menyumbat pori-pori) dan bebas minyak. Produk-produk ini akan membantu mengontrol produksi sebum berlebih dan menjaga kulit Anda tetap tampak matte.
- Jika Anda memiliki kulit kering, cari produk yang melembapkan dan menutrisi. Produk-produk ini akan membantu mengembalikan tingkat kelembapan pada kulit dan membuatnya tampak montok dan bercahaya.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif, carilah produk yang bebas dari bahan kimia dan pewangi yang keras. Produk-produk ini cenderung tidak mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan peradangan.
- Jika Anda memiliki kulit kombinasi, Anda mungkin perlu menggunakan produk yang berbeda pada bagian wajah yang berbeda tergantung pada apakah lebih berminyak atau kering. Misalnya, Anda dapat menggunakan pembersih bebas minyak di zona-T (dahi, hidung, dagu) dan pembersih yang lebih menghidrasi di pipi.
